💡 A ciência já comprovou: o cérebro pode ser treinado a qualquer idade.
Segundo a Harvard Medical School, atividades que desafiam o cérebro como jogos de raciocínio, leitura ativa e exercícios cognitivos podem aumentar as conexões entre os neurônios e melhorar a memória mesmo após os 60 anos.
A Mayo Clinic, referência mundial em neurociência, reforça:
“Estimular a mente de forma consistente ajuda a retardar o declínio cognitivo natural do envelhecimento e melhora a concentração e o raciocínio lógico.”
Foi com base nessas descobertas que nasceu a Coleção Mente Viva um programa completo de EStiMULAção cognitiva +50, criado para quem deseja manter o cérebro ativo, saudável e cheio de vitalidade.
O que é a Coleção Mente Viva
Uma série de livros em formato PDF imprimível, com exercícios de memória, atenção, foco, percepção e raciocínio lógico desenvolvidos para todas as idades adultas.
Cada atividade foi elaborada com base em métodos usados por psicólogos, terapeutas ocupacionais e neuroeducadores, com foco em resultados reais e bem-estar mental.
Você vai exercitar áreas fundamentais da mente:
MEMÓRIA
Fixação e recordação de informações.
ATENÇÃO E FOCO
Capacidade de manter-se concentrado.
RACIOCÍNIO LÓGICO
Tomada de decisão e clareza mental
PERCEPÇÃO VISUAL E ESPACIAL
Organização e agilidade cognitiva
Estudos do National Institute on Aging (EUA) mostram que treinar essas áreas simultaneamente pode melhorar a performance mental em até 30% após 6 semanas de prática regular.
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